Фото mp3-freebix.ru
"Противовирусный" забег пройдет 31-го января. Старт - от Соборной горки в 11 часов утра. Организаторы предлагают бегать вокруг кремля и Кремлевского сада.
"Все знают, что по стране сейчас идет эпидемия гриппа. Каждый день нас пугают информацией о новых случаях и смертями от осложнений....Мы говорим «да» бегу и «нет» гриппу и организуем флешмоб-забег. ...Присоединяйтесь - покажем гриппу, кто здесь хозяин!", - говорится на странице "Вконтакте", посвященной событию. В пятницу в группе забега состояло 37 участников.
Вологжан поддержали кадуйцы - аналогичное мероприятие пройдет там в одно время с вологодским.
Решили присоединиться? Тогда вот несколько советов о беге зимой:
- наденьте специальные шерстяные или термоноски. Шерсть хорошо греет ноги и будет держать их в тепле, даже если в обувь попадет снег.
- обувь выбирайте с нескользящей подошвой
- главное правило для одежды - многослойность. Обычно вниз надевается термобельё, которое дает телу дышать, но отводит лишнюю влагу.
- обязательно наденьте шапку или теплые наушники, иначе есть риск отморозить уши.
- заранее нанесите на кожу жирный крем. Он защитит от ветра и мороза.